<!–texy–>:)) Držím palce na další odhodlání!
Když běhat bude náročné, doporučuji rychlou chůzi, ono to bude stačit, nic se nemá přehánět!:)
Krásný článek!!

<!–texy–>Diny, díky za nápad. Konečně roztává sníh a já přemýšlím, co se sebou. Nějak jsem přes tu zimu u počítače zlenivěla ( a, ačkoli jsem si zlepšila češtinu, obrazovka tři hodiny denně mě deptá už bezmezně), tak plánuju. Ehm ehm… cvičit budeme, i když se mi nechce, všech těch 6 cviků. Krom toho, i když se mi nechce už nejen nechce ale sakra nechce, krom toho budu natahovat achilovky, aby se nohy rovnaly. Krom toho zvednu telefon a zavolám Honzovi, vedoucímu z Matahari, kam chodíme na lezení-musím se s ním domluvit, že půjdeme zase na skály- hurá! A aby byl pobyt na čerstvém vzduchu dokonale vyvážený, budu běhat. Co na tom, že se zadýchám- nejspíš si k tomu přidám nějaká dechová cvičení. To je moje jarní předsevzetí a začnu na něm dělat už dnes večer. Budu si trénovat výdrž, jen ať si hypotonický syndrom nemyslí, že mě dostane.Do vyčerpání! Díky, Diny :o)

<!–texy–>Dinuško,
běhám od pondělka. Tak mám pro tebe jednu povzbuzující zprávu: nad kondicí se máme začít zamýšlet až po 6 týdnech. Prostě klasické šestinedělí, kdy jsme v nevýhodě a někomu naše snažení může připadat směšné. Jo a boty mám asi stejný takže náš tým z Plzně-sever má krom společného odhodlání i společné obutí

<!–texy–>Diny super, obzvláště Tvé akrobacie v lesíku :-).
Myslím, že ta štafeta bude mít jedno jasné znamení - boty od Tchiba :-)))))

<!–texy–>Skvělý počin, já to řeším se psem- kokřík Woody mě táhá denně chceš nechceš, prší neprší…, počkej až bude Emmetek, ten Tě nenechá- ale až se Ti povede nejaké to kilečko dát dolů, tak to teprv bude motivace- alespoŃ U MNE TO TAK FUNGUJE- TAAAKŽE VYDRŽET .O)))

<!–texy–>Diny, tvůj popis mi připomíná mě před cca 6 lety, kdy jsem tady u nás na vsi na popud kamarádek začla po cca 25 letech taky běhat, no běhat začátky šílené, po prvním běhu jsem se týden dávala do kupy, ale vytrvala jsem, dnes běh miluju, naučila jsem se dýchat, bylo mi řečeno, že když tě píchá v boku, tak špatně dýcháš… Jsi mě úplně navnadila a taky začnu opět po zimě, jo a běhám taky kolem baráků část trasy, lidi si zvykli a dokonce mě obdivují. HI HI, takže vydržať, stojí to za to…

<!–texy–>Ahoj Diny,

opat cibris umenie prekvapit nepriatela takze behat, ok, ale to fakt, ze kazdy den?
Panecku!
No drzim palce!
Ja som sa takto nadchla, nakopla, prinutila ked boli chlapci malicki, dostala som vtedy novu trojkolku a mala som pocit, ze mi narastli kridla (a tiez to bolo na jar, to ma asi nieco do seba)

Ja som si motivacne kupila teplacky (vsezakryvajuce a cierne - zostihlovacie ;-)) a rozkladaciu karimatku (akoze budem po behani este cvicit brusaky aby to malo joo efekt - hehe, raz za pol roka som potom karimatku vytiahla spod gauca a oprasila, tot vse co sa brusakov tyka)

ALE - fakt, ze som sa prinutila behat! A uplne presne si tiez pamatam, ze najviac som premyslala nad trasou, aby ma preboha nikto nevidel…. (a ono taka fukajuca lokomotiva za dvojkocikom s miminami nemoze predstierat, ze je neviditelna, zeano)

Ale co ti chcem napisat; po takom tretom, stvrtom raze som si uvedomila, ze kua fakt nikto necumi! OK, obzreli sa za dvojcatami (ale to by sa aj keby som sla vo vychadzkovom kostyme a krokom), ale to, ze som behala, bolo kazdemu uuuplne fuk. Fakt! Potom som sa rozpozerala ja po ostatnych bezcoch a zistila som, ze kazdy ma svoj styl, boli aj taki co mi prisli este captavejsi a udychanejsi nez ja a koniec koncov, mne to bolo tiez jedno tak co.
A bolo. A odvtedy som behala len za seba (asi tak pol roka, odvtedy uz beham len za vlakom do prace ;-))
Drzim palce!
s.
ps: keby si potrebovala zohnat tu sportovu podprsenku na sirsom trhu, daj vediet cislo, nie je problem

<!–texy–>Diny jen malý dotaz: kde na to všechno bereš čas a energii?
4 děti /i když je Zuzka velká, jsou 4/, domáctnost, vaření, ovečky, blog, běhání a co já vím, co ještě děláš.

Tajně tě podezřívám, že u Vás má den nějak víc hodin než u nás

Martina

<!–texy–>Ženy docela bych se přidala,já už botky Diny mám od minulého týdne a chci taky vyrazit. Tchibo taky můžu. Takže bychom vytvořily skupinu a běžěly bychom šla bych do toho. Martina z mudr

<!–texy–>Diny, blahopřeju k Tvému odhodlání!
Já běhání od základky nenávidím:o(.
Ale od čtvrtka min.týdne jsem začala chodit cvičit. Potřebuju k tomu kolektiv, abych podala výkon. Mým cílem je zpevnit postavu a trochu si udělat kondičku před létem na kolo. Protože spinning je trochu taková blbárna na kolečkách v místnosti (ale hudba dobrá a když se chytne pohodová lektorka tak se to dá). A včer mně vytáhla kamarádka na cvičení do bazénu (kolo pro změnu pod vodou). Tělo zatím dobrý, tak doufám, že to vydrží.
Já si u Tchiba koupila 3/4na kolo a ty sportovní podprdy - přes e-shop. Jsem s obojím spokojená. Ještě čekám plavky celkový - ty starý jsou mi nějak moc těsný.
Tak sportu zdar a Ty ten půlmaraton určo zvládneš!!!